پژوهشگران متوجه شدند کمبود خواب علاوه بر اختلال در تمرکز، به خطاهای بیشتر در مکانیابی هم منجر میشود. مکانیابی یک توانایی پیچیده است که در آن ذهن مراحلی را به ترتیب و بدون پرش یا تکرار مرحله خاصی دنبال میکند.
کد خبر: ۱۱۲۳۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
یک استراحت کوتاه در طول روز می تواند برای سلامت قلب شما مفید باشد.
کد خبر: ۷۸۰۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
چرت زدن در طول روز میتواند در الگوهای خواب شبانهتان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه میتواند به سلامت کلیتان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلیهای دیگر بودهاند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانهشان نمیگذشتند. چطور میشود که چرت زدن در عین حال که چیز بدی است، توسط مشاهیر گوناگون هم به شدت انجام شود؟
کد خبر: ۵۲۱۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
افراد مسن و میانسالی که عادت به چرت نیمروزی دارند بسیار در معرض ریسک مرگ ناشی از بیماری های تنفسی قرار دارند.
کد خبر: ۲۳۱۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹