محققان با بررسیهای جدید به این نتیجه رسیدند که بهترین زمان برای خواب چه زمانی از شبانهروز است.
کد خبر: ۴۸۵۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
سالمندان و خانمها بهتر است خواب نیمروزی نداشته باشند چون با افزایش رطوبتهای زاید، مشکلات مفصلیشان تشدید و درگیر ناراحتیهای گوارشی، کسالت و افزایش وزن میشوند.
کد خبر: ۴۶۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵