کد خبر: ۷۵۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
این اتفاق به خاطر ساعت داخلی بدن است که به طور غیر ارادی برای زود بیدار شدن زمانبندی شده است. ساعت زیستی بدن شما به طور خودکار در فواصل معینی بدون نیاز به زنگ هشدار برای انجام کار به خواب می رود و بیدار می شود.
کد خبر: ۴۸۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
سحرخیزبودن فقط به معنای داشتن وقت بیشتر برای انجام کارهای روزانه نیست، بلکه میتواند تاثیر همه جانبهای بر سلامت ما داشته باشد.
کد خبر: ۴۴۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴