اسیدهای چرب امگا ۳ برای ما ضروری هستند اما بدن ما نمیتواند آنها را بسازد.
کد خبر: ۱۱۲۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
ا-کارشناس ارشد تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی فسا از توابع استان فارس گفت: اسیدهای چرب ترانس که در روغنهای جامد، مارگارین(کره گیاهی)، کیکها و شیرینیها وجود دارد به کاهش ایمنی بدن در مقابله با ویروس کرونا میانجامد.
کد خبر: ۹۰۷۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
غنهای مصرفی و چربیهای رژیمی علاوه براینکه در ایجاد طعم و مزه غذاها نقش دارند، تأمین کننده بخش اعظمی از انرژی دریافتی روزانه محسوب میشود.
کد خبر: ۸۹۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
مطالعه جدید محققان رابطه بین اسیدهای چرب امگا۳ بدست آمده از ماهی و پیشگیری از سرطان را نشان داده است.
کد خبر: ۵۵۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
تخم مرغها یکی از بهترین منابع غذایی طبیعی هستند، بستهای از پروتئین محافظ عضله در یک غذای کم کالری. ویتامین b12 در تخم مرغها همچنین به انقباض عضلهها کمک میکند.
کد خبر: ۴۲۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
کد خبر: ۳۷۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳