متخصص طب سنتی ایرانی گفت: وزن ایده آل برای فرد وزنیست که در آن افعال بدن به درستی انجام شود.
کد خبر: ۹۵۳۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
شاخص توده بدنی یا همان «BMI» بدین صورت محاسبه می شود که وزن خود را بر حسب کیلوگرم باید بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم کنید، عددی که بدست می آید BMI نام دارد.
کد خبر: ۶۹۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های چربی سوز و البته ورزش منظم جزو این روشهای مکمل هستند.
کد خبر: ۳۶۸۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹