برچسب ها - اضطراب و وسواس

چطور با نشخوار فکری مقابله کنیم؟

نشخوار فکری افکاری منفی هستند که افراد در ذهنشان دارند و در نتیجه روی دادن یک اتفاق یا موضوعی در فرد ایجاد می‌شود اما برای مقابله با آن راهکارهایی وجود دارد.

کد خبر: ۱۱۲۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰