برچسب ها - رژیم غذایی سالم
برچسب: رژیم غذایی سالم

بیماری ام اس چیست؟

ام. اس یک بیماری اتوایمیون است بدین معنا که سیستم ایمنی بدن به بافت‌های خودش حمله می‌کند. چنین فرایندی میلین را از بین می‌برد، غشاء چربی که فیبر‌های عصبی مغز و نخاع را پوشانده و از آن‌ها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۸۹۶۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷

علائمی که نشان میدهد مراقب سلامتی خود نیستیم

برخی از علائم و مشکلات بدن نشان دهنده مراقبت نکردن شما از سلامت بدنتان است. از این نشانه ها می توان به استرس، خواب آلودگی و خارش پوست اشاره کرد.
کد خبر: ۸۹۵۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳

تشخیص خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با یک تست ساده

محققان انگلیسی می‌گویند با شاخص توده بدن می‌توان حتی بیشتر از مسائل ژنتیکی به احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افراد پی برد.
کد خبر: ۸۹۵۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳

بهترین نوشیدنی‌هایی که متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند

متخصصان تغذیه تاکید دارند در کنار مصرف روزانه آب، می‌توان از نوشیدنی‌های مغذی نیز استفاده کرد.
کد خبر: ۸۹۳۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹

5 اسموتی سبز برای کمک به کاهش وزن

کد خبر: ۸۹۱۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳

۹ ماده غذایی حیاتی برای ریکاوری بدن پس از ابتلا به کرونا

متخصصان می‌گویند افراد پس از ابتلا به بیماری‌ها همچنین عمل جراحی باید برای ریکاوری بدن، رژیم غذایی مناسب داشته باشند.
کد خبر: ۸۹۱۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳

فواید هل که از نظر علمی به اثبات رسیده است

عطر هل هر اهل‌دلی را سر ذوق می‌آورد. هل یکی از آن ادویه‌های معروفی است که با عطر و طعم فوق‌العاده خود در تهیه انواع غذاها، شیرینی‌جات و حتی سالادها استفاده می‌شود. این ادویه همچنین خواص درمانی فوق‌العاده‌ای دارد که نه تنها مادرها و مادربزرگ‌ها بلکه دانشمندان زیادی نیز آن را تأیید کرده‌اند. در این مطلب بیشتر در خصوص خواص تایید شده هل صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۸۹۱۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲

ترکیبات غذایی برای پیشگیری از سرطان پروستات

پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان می تواند به محافظت در برابر سرطان پروستات کمک کند.
کد خبر: ۸۹۰۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲

ویتامین‌هایی که خانم‌ها بعد از ۳۰ سالگی حتما باید بخورند!

در گزارش زیر مکمل‌هایی را که خانم‌ها در دهه سی زندگی خود باید استفاده کنند به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۸۹۰۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱

نوشیدنی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روز‌های کرونایی

متخصصان می‌گویند نوشیدنی‌هایی که سرشار از ویتامین C هستند می‌توانند سیستم ایمنی بدن را در مقابل ویروس کرونا تقویت کنند.
کد خبر: ۸۹۰۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱

داشتن مو‌های زیبا و فریبنده با مصرف ۵ ماده غذایی

متخصصان زیبایی تاکید دارند افراد برای داشتن مو‌های زیبا و سالم باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشند.
کد خبر: ۸۸۹۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰

۵ ماده غذایی سحرآمیز برای داشتن چشمانی زیبا

متخصصان می‌گویند داشتن رژیم غذایی مناسب می‌تواند در سلامت و زیبایی چشم‌ها تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۸۸۸۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸

17 ماده غذایی برای کاهش و مدیریت قند خون

مطالعات مختلف نشان داده اند که عصاره بروکلی سرشار از سولفورافین از آثار ضد دیابت قوی برخوردار است و به تقویت حساسیت به انسولین و کاهش قند خون و نشانگرهای استرس اکسیداتیو کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۸۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶

۱۰ ماده غذایی جادویی برای خداحافظی با یبوست

یبوست یکی از بیماری‌های رایج در میان مردم است که می‌تواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۸۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶

۱۶۱ فوتی کرونا در کشور طی ۲۴ ساعت گذشته/ ماجرای نشت فاویپیراویرهای اهدایی به ایران در بازار آزاد 

کد خبر: ۸۸۷۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵

بهترین نوشیدنی برای صبح چیست؟

مصرف نوعی نوشیدنی صبح‌ها ضمن بالا بردن عملکرد شما در طول روز حفظ سلامت بدن را به دنبال دارد.
کد خبر: ۸۸۷۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

چند راهکار ساده برای تقویت حافظه ظرف مدت ۱۰ روز

برخورداری از یک حافظه خوب همواره از دغدغه‌های افراد بوده است که می‌توان با چند راهکار ساده ظرف مدت ۱۰ روز به آن دست یافت.
کد خبر: ۸۸۷۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳

چای بنوشید تا خنک شوید

محققان دانشگاه اتاوا در مطالعه‌ای تایید کردند نوشیدن چای در هوای گرم می‌تواند شما را خنک کند.
کد خبر: ۸۸۶۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲

چگونه با روشی سالم وزن کم کنیم؟

برای اینکه وزن کم کنید باید بدنتان را به سمتی هدایت کنید که از چربی‌های ذخیره شده به عنوان منبع تأمین انرژی استفاده کند.
کد خبر: ۸۸۶۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱

چگونه با روشی سالم وزن کم کنیم؟

برای اینکه وزن کم کنید باید بدنتان را به سمتی هدایت کنید که از چربی‌های ذخیره شده به عنوان منبع تأمین انرژی استفاده کن
کد خبر: ۸۸۶۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱