در این ماه، برخی افراد دچار مشکلاتی در معده مانند نفخ، آروغ زدن، بد هضمی و ریفلاکس اسید میشوند. این مشکلات فقط برای کسانی ایجاد نمیشود که از قبل مشکلات گوارشی دارند، بلکه افرادی که هرگز مشکلات گوارشی نداشتهاند نیز ممکن است دچار شوند و دلیل آن نیز عادتهای غذایی طی ساعتهایی است که افراد روزه نیستند.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
برخی افراد با افراط در خوردن مواد مضر به ویژه شیرینی جات در وعدههای غذایی افطار و سحر باعث به خطر افتادن سلامت خود میشوند.
کد خبر: ۸۴۹۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
فاطمه شفیعی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز :وعدههای سحری بهتر است مثل وعدههای ناهار باشد و غذاهای اصلی در این وعده صرف شود.
کد خبر: ۸۴۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸