یک متخصص طب سنتی گفت: استرس عاملی است که تاثیر آن در بیماریها خیلی سریع و شدید است.
کد خبر: ۱۱۰۳۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
استرس در محیط کار امری اجتناب ناپذیر است و باعث می شود زندگی و عملکرد شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۰۶۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
وقتی دچار اضطراب میشویم مغزمان قفل میکند، احساس میکنیم هیچ کاری از دستمان برنمیآید، کنترل و توان مدیریت از دستمان خارج میشود و احساس ناتوانی و از دست رفتن سررشتهی امور، اوضاع را بد و بدتر میکند. همین جاست که شاعر میفرماید: «سه پلشت آید و زن زاید و مهمان عزیزم زِ درآید». واقعا چه باید کرد؟ چگونه استرس را از بین ببریم؟
کد خبر: ۹۷۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
يك روانشناس کودک گفت: والدین روز اول مدرسه با کودکان دعوا نکنند. آنها را تهدید و تنبیه نکنند. به آنها چشمغُره نروند و اولیای مدرسه هم خود را همقد کودکان کنند.
کد خبر: ۲۹۲۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
یافته های تحقیق تازه ای نشان می دهد، انجام یک فعالیت هنری کوتاه مدت در کاهش میزان استرس موثر است.
کد خبر: ۲۴۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰